52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos
4.7(18 voturi)
Brett Blumenthal Niculescu
Disponibil în stoc ISBN: 9786063800030
Cel mai bun preț
36,89 lei
29,51 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
4 oferte din alte librării
Librariadelfin
(vezi toate cărțile) 32,99 lei
Bookzone
(vezi toate cărțile) 36,89 lei33,20 lei
Libris
(vezi toate cărțile) 36,90 lei35,05 lei
Carturesti
(vezi toate cărțile) 37,00 lei
Despre carte
Descopera un drum spre fericire si sanatate
In fiecare saptamana, autoarea Brett Blumenthal propune schimbari mici pentru a imbunatati stilul de viata.
Astfel, cititorii pot face pasi mici, dar consistenti, pentru a-si transforma zilnic modul de a trai.
- Hidrateaza-te suficient
- Vezi partea plina a paharului
- Fa exercitii de mobilitate
- Consuma cereale integrale
- Gaseste-ti un hobby
- Inapoi la mama-natura
- Gaseste-ti propria cale spirituala
Filozofia sustine ca:
- Schimbarile mari pornesc dintr-o serie de mitii mici
- Transformarea nu inseamna extreme
- Micile actiuni ne motiva sa continuam si sa atingem telurile propuse
Aceasta calatorie pe termen lung in sine insusi este o strategie care ne ajuta sa ne simtim mai energici si mai fericiti, intr-un mod dinamic si plin de entuziasm.
Cărți de la aceeași editură
