Spirala ascendenta. Cum folosim neurostiinta pentru a schimba cursul depresiei

„Spirala ascendentă” te invită într-o călătorie captivantă în lumea neuroștiinței, dezvăluind secretele pentru a transforma complet lupta cu depresia.

Scrisă de Walter Fotescu și Alex Korb, această carte îți oferă instrumente științifice și strategii eficiente, pentru a recâștiga controlul asupra vieții tale.

• Explorează mecanismele creierului și modul în care acestea influențează starea ta de spirit
• Învață tehnici practice pentru a învârti spirala negativă în sus
• Inspiră-te din povești reale și studii de caz

Transformă-ți perspectiva și începe drumul spre o viață mai echilibrată și plină de speranță.