Stresul si anxietatea. Volumul 22. Descopera Psihologia
4.3(12 voturi)
Antonio Cano Vindel Litera
Disponibil în stoc ISBN: 9786063388903
Cel mai bun preț
39,90 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
Despre carte
Stresul și anxietatea. Volumul 22. Descoperă Psihologia oferă o privire profundă asupra complexității emoțiilor care ne influențează zilnic viața. Antonio Cano Vindel, profesor de psihologie la Universitatea Complutense din Madrid, explorează cu claritate și rigoare fenomenul stresului și al anxietății, explicând modul în care acestea funcționează, impactul lor atât pozitiv, cât și negativ, și modalitățile prin care le putem gestiona eficient.
- Înțelesuri și mecanisme ale stresului și anxietății
- Consecințele pe termen lung asupra stării de bine
- Identificarea și interpretarea schimbărilor emoționale
- Strategii pentru control și echilibru emoțional
O resursă esențială pentru oricine dorește să înțeleagă mai bine emoțiile care ne modelează și să învețe cum să le gestioneze pentru o viață mai echilibrată și plină de satisfacții.
Cărți de la aceeași editură
