Nu lăsa grijile să-ți conducă viața
4.1(1 vot)
Dr Daniel G Amen Bookzone
Disponibil în stoc ISBN: 9786303057385
Cel mai bun preț
39,90 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
1 ofertă din alte librării
Despre carte
Nu lăsa grijile să-ți conducă viața oferă un ghid practic și inovator pentru a-ți recăpăta controlul asupra minții și emoțiilor. Transformă modul în care răspunzi la stres și anxietate cu ajutorul strategiilor bazate pe cele mai recente descoperiri în neuroștiință.
Cu ajutorul acestei cărți, vei învăța:
- 25 de tehnici simple și eficiente pentru a calma anxietatea
- Un plan concret pentru a depăși gândurile negative
- Obiceiuri și tehnici de relaxare pentru o stare de bine durabilă
Construiește un creier mai rezilient și adoptă o abordare practică pentru a-ți îmbunătăți echilibrul emoțional și calitatea vieții. Învinge frica, stresul și pesimismul, pentru o existență mai liniștită și plină de încredere.
Cărți de la autorul Dr Daniel G Amen
